• 什麼是心理治療?

    在精神醫學的領域中,不論是評估、診斷或是治療,都需要從生理、心理、社會的角度三方切入,才能達到全人的治療。因此,除了精準的藥物或非藥物的生理性治療外,心理諮商及心理治療也常常扮演很重要的角色。

     

    在人生的旅途中,每一件曾經發生的人、事、物,都會一點一滴地堆疊,有形或無形地建構出「現在的我」。也許是過去的成長背景、原生家庭的經歷、人際關係的建立、戀愛經驗、學習及工作歷程、或者每一個做過的重大決定,這些不論是好的壞的,都會影響著現在的「我」,包括生活、情緒、關係、外在或內在的衝突,也可能讓某些類似的情境一再地重演,讓我們困擾不已。

     

    而在心理治療的過程當中,心理治療師會和被治療者一起工作,依據不同的狀況,試著協助您突破人生的困境。也許是帶您一同檢視過去不想再觸碰的經驗,討論對現在自己的影響或給予不同的詮釋;也許是像一面鏡子一樣,反射出潛意識裡的樣子讓你更了解自己;也許是溫柔而堅定的陪伴,讓你更愛自己一點;也許是提醒您認知和行為間的關係,進而協助您尋求方法來改善目前的困難。

     

     

    如何選擇適合我的治療師?

    心理治療有各種不同的取向與學派,每位治療師也有自己的風格和較為擅長的領域,而對於尋求心理治療和諮商的朋友來說,一開始最為徬徨也最困難的就是,如何選擇適合自己的治療師,或是如何知道我所接受的治療是不是能對我有長期的助益。

     

    平衡身心診所的醫師本身也都是經驗豐富的心理治療師,並具有心理治療督導資格。我們的醫師與心理師團隊緊密合作、充分溝通,對於心理治療個案的轉介並非隨機或平均分派,而是會先由醫師清楚瞭解您的狀況後,再依照您的需求與治療目標,協助您找到合適的治療師。

     

     

    我們提供的心理治療

    心理治療不只是傾聽和安慰,而是高度專業的工作。每個受傷的故事、為了復元所做的努力、和生活奮戰的點點滴滴,都值得我們用最嚴謹、最真誠、最專業的態度來與您一起面對。我們深知揭開傷疤、訴說不堪是多麼困難的事,因此我們的責任就是確保您在心理治療中所做的努力不要白費,能真正找回生命中的力量和喜悅。我們有多位經驗豐富的專業心理治療師,分別專精於下列領域:

     

    • 自我探索與了解、生命價值意義探討
    • 情感關係、人際關係議題
    • 工作困境與職涯探索
    • 情緒與身心壓力調適
    • 性別議題
    • 婚姻與家庭關係議題
    • 親子教養、親職諮詢
    • 兒童遊戲治療
    • 青少年諮商
    • 創傷後壓力症心理治療、家暴性侵創傷復原
    • 哀悼與失落議題、喪親悲傷輔導
    • 失眠、焦慮、恐懼心理治療與放鬆訓練
    • 團體治療(針對不同年齡層與主題,不定期開辦各種團體)

     

    隱私和保密是我們心理治療的最高指導原則,我們提供隱密的治療環境,同時也嚴格要求所有治療內容必須保密。讓我們陪伴您展開一場心的旅程,協助您瞭解自己、面對困境、解決問題、邁向自在幸福的人生。

     

     

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