面對鋪天蓋地而來有關武漢肺炎疫情的新聞和資訊，不免讓人緊張焦慮。除了需時時刻刻注意避免被傳染，還要隨時面臨各種為了因應疫情的新措施與生活上的改變。 然而，過度的緊張焦慮不僅無助於防疫，反而可能...

「每一次 都在徘徊孤單中堅強 每一次 就算很受傷 也不閃淚光」 很多人以為「憂鬱症就是不夠堅強」， 但事實常常剛好相反 。 就像歌詞中提到的「就算很受傷也不閃淚光」，有些憂鬱症患者，儘管...

知名Youtuber 宣布暫別頻道，分享身為憂鬱症陪伴者的心路歷程。 https://www.youtube.com/watch?v=SeEJhu3lLx0 「有陰影的地方，後面一定有光。 ...

(原文刊載於元氣網 https://health.udn.com/health/story/5964/3880164 ) C小姐的憂鬱症病史已有10年，在抗憂鬱藥以及心理治療的協助之下，病情...

今天要來談一個時下最熱門的話題－「自經區」。 什麼？別急著翻白眼。如果您或您的親友有頭暈、頭痛、心悸、胸悶、呼吸困難、噁心、喉嚨異物感、胃脹、打嗝、便秘或腹瀉、口乾舌燥、肌肉緊繃、肩頸痠痛、...

最近媽祖託夢正夯，所謂有夢最美，有神明入夢就更美了。然而不少來門診 ̶問̶事̶（就診）的朋友們，卻都希望能一夜安眠，沒四千萬不要做夢。 糾竟～～做夢是怎麼一回事？有可能一夜無夢到天明嗎？ 其實...

大家或許有聽過老一輩的人提過桃花癲這個說法，在三月季節交替桃花盛開的時節，某個人忽然情緒變得異常的高昂，甚至原本害羞內向的小姑娘，像招滿爛桃花似的，男友一個換過一個，嚴重一點還變得到處和人發生性...

連續假期結束，大家是不是也準備面對回到工作崗位的的殘酷事實，還是依舊在偷偷緬懷假期的美好呢? 快樂的假期中，美食想必是很重要的一環，不論是豐盛的年夜飯、出遊走春拜年的各地美食，應該也讓體重計的數...

下個禮拜就是農曆新年了，不知道大家是否已經計畫好怎麼好好利用假期了嗎? 有些行業可能無法和大家一起休假，像是運輸業、百貨飲食服務業、醫護人員等等，也先謝謝他們堅守崗位的辛苦。 依照習俗，除夕晚上...

又到了年終尾牙的旺季，除了好好大吃一頓犒賞一整年工作的辛勞之外，也是把酒言歡聯絡感情的好時機。人類使用酒精已經有很多年的歷史，不論是生活、文化、經濟、文學、藝術、醫療等許許多多的面向，酒精都曾經...

今天是2018年的最後一天，大家有計畫好怎麼度過跨年夜了嗎? 很多人會選擇到跨年晚會看表演，和人群一起狂歡倒數，欣賞煙火來迎接嶄新的一年。像是紐約時代廣場、澳洲雪梨歌劇院、台北的101等等，都是...

入冬以來首波的冷氣團來襲，想必一早大家都感受到陣陣寒意，口罩手套圍巾羽絨衣務必要穿好穿滿，但對於罹患失智症的長輩來說，有時已失去的判斷溫度冷熱的能力，這時候就要請照顧的家人幫忙注意，不要讓長輩暴...

又到了歲末除舊佈新的季節了，很多勤勞的人已經開始慢慢地打掃家裡，把不要的雜物整理乾淨，但有時候怎麼想試圖清理，最後還是留了很多的東西捨不得丟。在台灣，習慣保存東西的以中老年人居多，主要與成長背景...

這幾天天氣變化很大，周末濕濕冷冷的氣候正式宣告冬天來臨，季節交替之際一向是情緒疾病的誘發因子之一，心情也常跟著天氣越來越不美麗。台灣的冬天雖然不像高緯度的國家會冷到下雪，但濕度高又伴隨東北季風，...